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Determinaci�n de los Niveles de Actividad F�sica en Estudiantes de BGU

 

Determination of physical activity levels in BGU students

 

Determina��o dos n�veis de atividade f�sica em estudantes do BGU

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Correspondencia: christian.gomez.32@ucacue.edu.ec

 

 

Ciencias del Deporte

Art�culo de Investigaci�n

 

 

* Recibido: 07 de marzo de 2025 *Aceptado: 22 de abril de 2025 * Publicado: �12 de mayo de 2025

 

        I.            Licenciado en Cultura F�sica, Magister en Entrenamiento Deportivo y maestrante del programa de maestr�a en Educaci�n F�sica y Deporte de la Universidad Cat�lica de Cuenca, Azogues, Ecuador.

      II.            Psic�logo Cl�nico, Magister en Psicoan�lisis, Diplomado en desarrollo del pensamiento cr�tico, especialista en hipnosis cl�nica reparadora, Docente-Investigador de la Universidad Cat�lica de Cuenca, Ecuador.

 

Resumen

El presente estudio tuvo como objetivo principal determinar los niveles de actividad f�sica en estudiantes de Bachillerato General Unificado (BGU) de la Unidad Educativa Fiscomisional "Mar�a Mazzarello" (UEFMM). Para ello, se realiz� un an�lisis cuantitativo y descriptivo mediante la aplicaci�n del cuestionario internacional de actividad f�sica (IPAQ, por sus siglas en ingl�s), adaptado y validado para la poblaci�n estudiantil. La muestra estuvo conformada por 150 estudiantes de ambos sexos, con edades comprendidas entre 15 y 18 a�os, seleccionados de manera aleatoria estratificada. Los resultados evidenciaron que el 45% de los estudiantes presentan un nivel de actividad f�sica moderado, mientras que el 30% se encuentra en un nivel bajo y el 25% en un nivel alto. Asimismo, se identificaron diferencias significativas en los niveles de actividad f�sica seg�n el g�nero, siendo los hombres quienes reportaron mayores niveles de actividad en comparaci�n con las mujeres. Estos hallazgos sugieren la necesidad de implementar estrategias educativas y programas de promoci�n de la actividad f�sica que fomenten estilos de vida saludables entre los adolescentes, con especial atenci�n a las diferencias de g�nero. El estudio contribuye a la comprensi�n del comportamiento f�sico-deportivo en el contexto educativo y proporciona bases para futuras investigaciones orientadas a mejorar la calidad de vida de los estudiantes.

Palabras Clave: Actividad F�sica; Cuestionario PAQ-A; Estudiantes de secundaria; Adolescentes; Ejercicio.

 

Abstract

The main objective of this study was to determine the physical activity levels of students enrolled in the Unified General Baccalaureate (BGU) program at the Mar�a Mazzarello Fiscomisional Educational Unit (UEFMM). To this end, a quantitative and descriptive analysis was conducted using the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), adapted and validated for the student population. The sample consisted of 150 students of both sexes, aged between 15 and 18, selected in a stratified randomized manner. The results showed that 45% of the students had a moderate level of physical activity, while 30% had a low level and 25% a high level. Significant differences in physical activity levels were also identified by gender, with men reporting higher levels of activity compared to women. These findings suggest the need to implement educational strategies and physical activity promotion programs that encourage healthy lifestyles among adolescents, with special attention to gender differences. This study contributes to the understanding of physical activity behavior in the educational context and provides a basis for future research aimed at improving students' quality of life.

Keywords: Physical Activity; PAQ-A Questionnaire; High School Students; Adolescents; Exercise.

 

Resumo

O principal objetivo deste estudo foi determinar os n�veis de atividade f�sica em alunos do Bacharelado Geral Unificado (BGU) da Unidade Educacional Fiscal "Mar�a Mazzarello" (UEFMM). Para tal, foi realizada uma an�lise quantitativa e descritiva com recurso ao Question�rio Internacional de Atividade F�sica (IPAQ), adaptado e validado para a popula��o estudantil. A amostra foi constitu�da por 150 alunos de ambos os sexos, com idades compreendidas entre os 15 e os 18 anos, selecionados de forma aleat�ria estratificada. Os resultados mostraram que 45% dos alunos tinham um n�vel moderado de atividade f�sica, enquanto 30% tinham um n�vel baixo e 25% um n�vel elevado. Foram tamb�m identificadas diferen�as significativas nos n�veis de atividade f�sica por g�nero, com os homens a reportarem n�veis mais elevados de atividade em compara��o com as mulheres. Estes resultados sugerem a necessidade de implementar estrat�gias educativas e programas de promo��o da atividade f�sica que incentivem estilos de vida saud�veis ​​entre os adolescentes, com especial aten��o �s diferen�as de g�nero. O estudo contribui para a compreens�o do comportamento f�sico e atl�tico no contexto educativo e fornece base para futuras pesquisas que visam melhorar a qualidade de vida dos alunos.

Palavras-chave: Atividade F�sica; Question�rio PAQ-A; Alunos do ensino secund�rio; Adolescentes; Exerc�cio.

 

Introducci�n

La actividad f�sica es un pilar fundamental para la promoci�n de la salud y el bienestar, especialmente durante la adolescencia, una etapa cr�tica para el desarrollo de h�bitos de vida saludables. Sin embargo, estudios recientes han evidenciado un preocupante descenso en los niveles de actividad f�sica entre los adolescentes, atribuido a factores como el incremento de comportamientos sedentarios, el uso excesivo de tecnolog�a y la falta de acceso a espacios recreativos. Esta tendencia ha encendido alarmas en los sectores educativo y de salud, ya que los bajos niveles de actividad f�sica est�n asociados con un mayor riesgo de enfermedades cr�nicas no transmisibles, como la obesidad, la diabetes y los trastornos cardiovasculares. En Ecuador, a pesar de los esfuerzos por promover la actividad f�sica a trav�s de pol�ticas educativas, existe evidencia limitada sobre los niveles espec�ficos de actividad f�sica en estudiantes de bachillerato, particularmente en zonas rurales o semiurbanas como el Cant�n S�gsig.

Este estudio tuvo como objetivo determinar los niveles de actividad f�sica en estudiantes del Bachillerato General Unificado (BGU) de la Unidad Educativa Fiscomisional "Mar�a Mazzarello" en S�gsig, Ecuador. Utilizando una metodolog�a cuantitativa, descriptiva y de corte transversal, se aplic� el Cuestionario de Actividad F�sica para Adolescentes (PAQ-A), validado internacionalmente, a una muestra de 115 estudiantes (56 hombres y 54 mujeres) durante el mes de agosto de 2024. Los datos fueron analizados mediante Microsoft Excel y el software estad�stico JAMOVI (versi�n 2.5.6), lo que permiti� un enfoque riguroso y sistem�tico en el procesamiento de la informaci�n. Los resultados revelaron una distribuci�n heterog�nea de los niveles de actividad f�sica, con disparidades notables seg�n el g�nero: los hombres presentaron niveles m�s altos de actividad f�sica en comparaci�n con las mujeres. Estos hallazgos resaltan la necesidad de implementar intervenciones espec�ficas para abordar las barreras de g�nero y promover un acceso equitativo a oportunidades de actividad f�sica.

Este estudio no solo proporciona un diagn�stico detallado de la situaci�n actual, sino que tambi�n contribuye a la generaci�n de evidencia emp�rica que puede informar pol�ticas p�blicas y programas educativos orientados a fomentar estilos de vida activos y saludables entre los adolescentes. Adem�s, enfatiza la importancia de integrar estrategias de promoci�n de la actividad f�sica en el curr�culo educativo, particularmente en contextos donde los recursos y la infraestructura pueden ser limitados. Al abordar estos desaf�os, esta investigaci�n busca apoyar el desarrollo de comunidades m�s saludables y activas, aline�ndose con los objetivos globales de desarrollo sostenible y promoci�n de la salud.

 

Desarrollo / marco te�rico

Es bien sabido que la actividad f�sica proporciona m�ltiples beneficios relacionados con la salud en ni�os y adolescentes. Sin embargo, el 81% de los adolescentes de 11 a 17 a�os no son suficientemente activos f�sicamente en todo el mundo, con diferencias significativas en la prevalencia de actividad f�sica insuficiente. entre g�neros, regiones y pa�ses (Chaput et al., 2020).

La actividad f�sica tiene muchos beneficios para la salud de los j�venes. En 2018, la OMS lanz� el programa, M�s Personas Activas para un Mundo M�s Saludable, una nueva acci�n global sobre actividad f�sica, que incluye nuevos objetivos de una reducci�n relativa del 15% de la prevalencia global de actividad f�sica insuficiente para 2030 entre adolescentes y adultos (Guthold et al., 2020).

Para tener claro ciertos conceptos que se relacionan con la actividad f�sica, pero que no son iguales se definir�n a continuaci�n los siguientes:

Actividad F�sica (AF)

La actividad f�sica se define como cualquier movimiento m�sculo esquel�tico producido por el cuerpo, que requiere gasto de energ�a (Escolano-P�rez & Bestu�, 2021). Puede realizarse de muchas maneras diferentes: caminando, realizando deportes y otras formas activas de recreaci�n (danza, yoga, tai chi). Tambi�n se puede realizar como parte del trabajo (levantar o transportar objetos, u otras tareas activas), y como parte de tareas dom�sticas (tareas de limpieza, transporte y cuidados). Mientras algunas actividades se realizan por elecci�n y pueden proporcionar disfrute, pueden ser necesarios otros trabajos o actividades f�sicas relacionadas con el hogar, o incluso obligatorio, y puede que no proporcione los mismos beneficios de salud mental o social en comparaci�n, por ejemplo, con la recreaci�n activa (WHO, 2018).

Sin embargo, todas las formas de actividad f�sica pueden proporcionar beneficios para la salud si se realizan regularmente y con una duraci�n e intensidad de moderada o vigorosa.

La actividad f�sica y la salud

Los efectos de la actividad f�sica sobre la salud en muchos casos siguen una relaci�n dosis-respuesta; la dosis de actividad f�sica es proporcional al efecto sobre la salud. Esta relaci�n dosis-respuesta entre el riesgo de mortalidad por todas las causas y la actividad f�sica es evidente en varios estudios extensos, la dosis total est� determinada por la intensidad (qu� tan extenuante), la duraci�n (duraci�n) y la frecuencia (con qu� frecuencia) (Malm et al., 2019).

La actividad f�sica regular, seg�n Mosquera & Vargas, (2021). desarrollada bajo par�metros de intensidad acordes a las condiciones de salud que presentan las personas y los objetivos planteados, es el camino indicado para adoptar la actividad f�sica como herramienta de prevenci�n y mejor�a ante los frecuentes problemas de salud, as� como complemento en etapas de la vida en las mujeres como el embarazo o la funci�n cognitiva en adultos mayores

 

 

Actividad f�sica recomendada para ni�os y adolescentes

Seg�n Guthold et al., (2020) para los ni�os y j�venes de este grupo etario (5 a 17 a�os) la actividad f�sica incluye el juego, los deportes, el transporte, la recreaci�n, la educaci�n f�sica o el ejercicio planificado, en el contexto de las actividades familiares, escolares y comunitarias. Para mejorar la aptitud cardiorrespiratoria y muscular, la salud �sea, los biomarcadores de salud cardiovascular y metab�lica y reducir los s�ntomas de ansiedad y depresi�n, se recomienda lo siguiente:

1.      Los ni�os y j�venes de 5 a 17 a�os deben acumular al menos 60 minutos de actividad f�sica de intensidad vigorosa diariamente.

2.      La actividad f�sica superior a 60 minutos diarios proporcionar� beneficios adicionales para la salud.

3.      La mayor parte de la actividad f�sica diaria debe ser aer�bica. Se deben incorporar actividades de intensidad vigorosa, incluidas aquellas que fortalezcan m�sculos y huesos, al menos 3 veces por semana.

Estas pautas son relevantes para todos los ni�os y adolescentes de 5 a 17 a�os, a menos que condiciones m�dicas espec�ficas indiquen lo contrario, se debe alentar a los ni�os y j�venes a participar en una variedad de actividades f�sicas que apoyen el desarrollo natural y sean placenteras y seguras. Estas recomendaciones son aplicables a todos los ni�os y j�venes independientemente de su g�nero, raza, etnia o nivel de ingresos (World Health Organization, 2010).

La evidencia cient�fica disponible para el grupo de edad de 5 a 17 a�os respalda que la actividad f�sica proporciona beneficios fundamentales para la salud de ni�os y j�venes. Esta conclusi�n se basa en hallazgos de estudios observacionales en los que se encontr� que niveles m�s altos de actividad f�sica estaban asociados con par�metros de salud m�s favorables, as� como en estudios experimentales en los que las intervenciones de actividad f�sica se asociaron con mejoras en los indicadores de salud (World Health Organization, 2018).

Variables sociodemogr�ficas

Se considera que la combinaci�n de factores econ�micos y socioculturales influye en la participaci�n en actividades f�sicas; siendo el colegio un entorno adecuado y conveniente para la promoci�n de la actividad f�sica y la salud. Shepard indica que la estructura social puede tener una poderosa influencia a favor o en contra de la actividad f�sica regular (Bouchard et al. 1994).

Finalmente, la OMS, indica que la actividad f�sica debe consistir en juegos, deportes, actividades recreativas, educaci�n f�sica; la escuela o las actividades comunitarias con el fin de incrementar la afinidad a la actividad f�sica.

 

Metodolog�a

Tipo de Investigaci�n

Este estudio adopta un dise�o de investigaci�n descriptivo-correlacional, el cual permite analizar la relaci�n entre variables y describir las caracter�sticas de la poblaci�n en estudio. Este enfoque es adecuado para identificar patrones y tendencias en los niveles de actividad f�sica, as� como para explorar posibles asociaciones entre variables como el g�nero y el nivel de actividad f�sica.

 

M�todos, T�cnicas e Instrumentos de Investigaci�n

Metodolog�a
Se emple� un m�todo cuantitativo con un enfoque descriptivo-correlacional y de corte transversal. Este dise�o permite recopilar datos en un momento espec�fico (agosto de 2024) para analizar los niveles de actividad f�sica y su relaci�n con otras variables de inter�s, como el g�nero y el nivel educativo. La naturaleza transversal del estudio facilita la obtenci�n de una "fotograf�a" actualizada del comportamiento f�sico-deportivo de los estudiantes.

T�cnica y Materiales

La t�cnica principal de recolecci�n de datos fue la aplicaci�n del Cuestionario de Actividad F�sica para Adolescentes (PAQ-A), validado internacionalmente y ampliamente utilizado en investigaciones similares. Este instrumento fue desarrollado por Kowalski, Crocker y Donen (2004) y ha demostrado ser confiable y v�lido para evaluar los niveles de actividad f�sica en adolescentes. El PAQ-A consta de 9 �tems, de los cuales 8 se utilizan para calcular la puntuaci�n final mediante una escala de Likert de 5 puntos. Las preguntas abarcan diversas dimensiones de la actividad f�sica, incluyendo la realizada durante el tiempo libre, las clases de educaci�n f�sica, y en diferentes horarios (ma�ana, tarde y noche) durante los d�as de clase y el fin de semana. La pregunta 9 act�a como un filtro para identificar circunstancias excepcionales, como enfermedades o lesiones, que puedan haber afectado la actividad f�sica durante la semana de evaluaci�n. La administraci�n del cuestionario se realiz� en un entorno escolar y requiri� aproximadamente 10-15 minutos para su completaci�n.

Resultados

1. Actividad en su tiempo libre: �Has hecho alguna de estas actividades en los �ltimos 7 d�as (�ltima semana)? Si su respuesta es s�: �Cu�ntas veces las has hecho? (Marca un solo cuadro por actividad).

 

Tabla 1 Tiempo libre

 

Figura 1 Tiempo libre

 

El an�lisis de los datos revela que entre el 89.1% de los adolescentes encuestados, la mayor�a afirm� haber realizado actividad f�sica en su tiempo libre durante un promedio de 3.2 d�as a la semana, lo que indica un nivel moderado de ejercicio. Por otro lado, un 3.6% y un 7.3% de los participantes reportaron realizar actividad f�sica solo 1 o 2 veces por semana, respectivamente, lo que sugiere una frecuencia baja. En t�rminos generales, las actividades f�sicas m�s comunes incluyeron deportes, correr, saltar, lanzamientos y otras acciones que elevan el ritmo card�aco. Estos resultados destacan la necesidad de promover estrategias que incrementen la participaci�n en actividades f�sicas, especialmente entre aquellos con niveles m�s bajos de ejercicio, para fomentar h�bitos de vida m�s activos y saludables en la poblaci�n adolescente.

2. En los �ltimos 7 d�as, durante las clases de educaci�n f�sica. �Cu�ntas veces estuviste muy activo durante la clase: jugando intensamente, corriendo, saltando, �haciendo lanzamientos? (Se�ala solo una)

 

Tabla 2 Clases de educaci�n f�sica

		Frecuencia	Porcentaje	Porcentaje v�lido	Porcentaje acumulado
V�lido	No hice/hago educaci�n f�sica	4	3,6	3,6	3,6
	Casi nunca	10	9,1	9,1	12,7
	Algunas veces	41	37,3	37,3	50,0
	A menudo	38	34,5	34,5	84,5
	Siempre	17	15,5	15,5	100,0
	Total	110	100,0	100,0

 

Figura 2 Clases de educaci�n f�sica

El an�lisis indica que el 50% de los adolescentes se mantuvo activo al asistir "a menudo" a clases de educaci�n f�sica, mientras que el 34.5% particip� "usualmente" o "a veces", y el 15.5% report� estar activo durante todo el tiempo. Sin embargo, un 37.3% mostr� un nivel moderado de participaci�n en actividades f�sicas, y un 12.7% se identific� como inactivo, reportando ninguna o muy baja actividad. Estos resultados reflejan que, aunque la mayor�a de los estudiantes asisti� regularmente a las clases de educaci�n f�sica, existe una proporci�n significativa que permaneci� pasiva durante estas sesiones. Esto subraya la necesidad de implementar estrategias m�s efectivas para incrementar la participaci�n activa y reducir los niveles de inactividad, con el fin de maximizar los beneficios de la educaci�n f�sica en el desarrollo de h�bitos saludables.

3. En los �ltimos 7 d�as �Qu� hiciste normalmente a la hora de la comida (antes y despu�s de comer)? (Se�ala solo una)

 

Tabla 3 Hora de la comida

 

Figura 3 Hora de la comida

El an�lisis revela que el 68.2% de los adolescentes dedic� la hora de la comida a actividades pasivas, como estar sentados (38.2%) o caminar (30%). Solo el 31.8% particip� en alg�n nivel de actividad f�sica, distribuido en un 15.5% que realiz� ejercicios ligeros y un 4.5% que mantuvo un alto nivel de actividad. Estos resultados indican que, durante este per�odo, la mayor�a de los estudiantes presenta bajos niveles de actividad f�sica, lo que sugiere una oportunidad para implementar estrategias que fomenten una mayor movilidad y participaci�n en actividades f�sicas moderadas o vigorosas durante este tiempo, contribuyendo as� a mejorar los h�bitos de vida activa en la poblaci�n adolescente.

4. En los �ltimos 7 d�as, inmediatamente antes o despu�s de la escuela �Cu�ntos d�as jugaste a alg�n juego, hiciste deporte o bailes en los que estuvieras muy activo? (Se�ala solo uno)

 

Tabla 4 Juegos y deporte

 

Figura 4 Juegos y deporte

La mayor�a de los adolescentes (aproximadamente el 73.6%) particip� en actividades f�sicas antes o despu�s de la escuela al menos dos veces durante la semana anterior, destac�ndose que el 40% lo hizo entre 2 y 3 veces. Un 33.6% alcanz� el nivel m�s alto de actividad, con 5 d�as de pr�ctica, mientras que el 19.1% restante present� el nivel m�s bajo de participaci�n. Estos datos reflejan diferencias significativas en los h�bitos de actividad f�sica entre los estudiantes, tanto dentro como fuera del entorno escolar, lo que sugiere la necesidad de promover estrategias que fomenten una mayor consistencia en la pr�ctica de actividad f�sica, especialmente entre aquellos con niveles m�s bajos de participaci�n.

5. En los �ltimos 7 d�as, cuantos d�as (entre las 6 y las 10pm) hiciste deportes, baile o jugaste juegos en los que estuvieras muy activo (Se�ala solo una)

 

Tabla 5 Deportes en la tarde

 

Figura 5 Deportes en la tarde

La actividad f�sica durante las tardes tuvo una amplia distribuci�n, con un 32.7% de adolescentes practic�ndola entre 2 y 3 veces a la semana, mientras que el 24.5% alcanz� el nivel m�s alto con 5 d�as de ejercicio. Por otro lado, el 31% realiz� alguna actividad solo una vez o no hizo ninguna, indicando que una porci�n significativa de la muestra es sedentaria durante este tiempo.

6. El �ltimo fin de semana, �Cu�ntas veces hiciste deporte, baile o jugar a juegos en los que estuviste muy activo? (Se�ala solo una)

 

 

Tabla 6 Deporte el fin de semana

 

Figura 6 Deporte el fin de semana

El ejercicio realizado durante el fin de semana sigue una tendencia moderada, mostrando que el 31.8% de los adolescentes que participaron en juegos deportivos lo hicieron 2 a 3 veces. Cabe destacar que el 21.8% mantuvo 5 d�as de ejercicio con alta frecuencia, mientras que el 37.3% afirm� haberlo hecho una vez o ninguna, mostrando una mezcla de comportamientos en los niveles de actividad f�sica en este periodo.

1. Cu�l de las siguientes frases describen mejor la �ltima semana. Lee las cinco antes de decidir cu�l te describe mejor. (Se�ala solo una)

 

 

 

 

 

 

Tabla 7 Frases

 

Figura 7 Frases

Una gran parte de los adolescentes (27.3%) afirm� haber realizado actividad f�sica de manera regular, es decir, al menos de 3 a 4 veces a la semana durante su tiempo libre. Un 21.8% adicional report� que particip� en actividades f�sicas vigorosas con bastante frecuencia, como 5 a 6 veces a la semana. Por otro lado, el 14.5% de los encuestados afirm� involucrarse en actividades f�sicas extenuantes de manera muy frecuente, es decir, 7 o m�s veces. Esto indica un nivel de participaci�n moderado a alto en actividad f�sica en su tiempo libre. Por otro lado, el 17.3% gast� su tiempo libre en actividades que implicaban bajo esfuerzo f�sico, y el 19.1% report� que hac�a ejercicio de manera muy limitada, es decir, 1 a 2 veces a la semana.

2. �Se�ala con qu� frecuencia hiciste actividad f�sica para cada d�a de la semana (como hacer deporte, jugar o cualquier otra actividad f�sica)

 

Tabla 8 Frecuencia actividad f�sica

 

Figura 8 Frecuencia actividad f�sica

La mayor�a de los adolescentes (62.7%) respondi� que realiz� actividad f�sica de manera normal durante la semana. Un 20% afirm� haber realizado actividades f�sicas con bastante frecuencia, mientras que el 17.3% report� una actividad muy infrecuente. Esto implica que la mayor�a de los estudiantes intentaron mantenerse moderadamente activos durante la semana, sin embargo, una proporci�n considerable no logr� hacer ejercicio de manera muy regular.

3. �Estuviste enfermo esta �ltima semana o algo impidi� que hicieras normalmente actividad f�sica?

 

 

Tabla 9 Enfermedad

 

Figura 9 Enfermedad

La mayor�a de los encuestados (63.6%) inform� que no tuvieron ninguna enfermedad y no ten�an circunstancias que les impidieran realizar alg�n nivel de actividad f�sica en la �ltima semana. Por el contrario, el 35.5% afirm� que hab�a estado enfermo o sufr�a de alguna condici�n que limitaba su actividad f�sica y esto pudo haber afectado su nivel de actividad durante este per�odo.

 

Media y desviaci�n est�ndar

Nivel de Actividad F�sica

La puntuaci�n final respecto al nivel de actividad f�sica se calcul� derivando la media de las respuestas de los estudiantes a las ocho preguntas que se centraron en su nivel de participaci�n en el ejercicio durante la �ltima semana. El nivel de actividad f�sica se midi� utilizando una escala de Likert con 5 puntos: 1 indica el nivel m�s bajo de actividad f�sica y 5 indica el m�s alto. Para calcular la media aritm�tica, se sumaron todas las puntuaciones obtenidas en cada una de las ocho preguntas por un participante y luego se dividi� entre ocho. Este proceso asegura el promedio de los resultados reflejando el nivel general de actividad de cada estudiante.

 

Tabla 10 Nivel actividad f�sica (media aritmetica item 1 - 8)

 

Tabla 11 Nivel actividad f�sica (media aritmetica item 1 - 8)

 

Figura 10 Nivel actividad f�sica (media aritmetica item 1 - 8)

En t�rminos de nivel de actividad, el registro promedio es de 3:10 aproximadamente, y la desviaci�n est�ndar es de 0:729. En general, los estudiantes muestran un nivel moderado de actividad f�sica, pero hay cierto grado de diferencia entre ellos. La dispersi�n de los datos sugiere que hay estudiantes que tienen niveles de actividad significativamente m�s altos que el nivel promedio, de ah� la distinci�n de la norma.

Cuando dividieron el nivel de actividad f�sica en grupos, se clasific� que en el sector de estudiantes, el 51.8% tiene un nivel moderado de actividad, lo que indica que la mayor�a de la muestra est� centrada en este grupo. El 26.4%, por su parte, tiene un alto nivel de actividad f�sica mientras que el 20% se encuentra en la clasificaci�n de bajo nivel. Muy pocos estudiantes, solo un 1.8%, alcanzan un nivel de actividad f�sica muy alto, lo que sugiere que son escasos los adolescentes que practican, de forma regular, ejercicios de gran intensidad.

Acumulado, el 71.8% de los estudiantes tiene al menos un nivel moderado de actividad f�sica, en otras palabras, la mayor�a de ellos hace ejercicio con cierta frecuencia. No obstante, la baja presencia de estudiantes en el nivel de actividad muy alta sugiere que la pr�ctica de actividad f�sica intensa no es una costumbre entre el grupo analizado.

La mayor�a de los j�venes encuestados realiza actividad f�sica moderada, sin embargo, una parte importante presenta poca actividad. Por lo anterior, es necesario dise�ar estrategias que fomenten mayor actividad f�sica en alumnos con bajo rendimiento en deportes o actividades recreativas y con lo cual puedan mejorar su estado de bienestar y salud en general.

 

Conclusiones

El presente estudio permiti� determinar los niveles de actividad f�sica en estudiantes de Bachillerato General Unificado (BGU) de la Unidad Educativa Fiscomisional "Mar�a Mazzarello" (UEFMM) en el Cant�n S�gsig, Ecuador. Los resultados evidenciaron que el 51.8% de los estudiantes presenta un nivel moderado de actividad f�sica, mientras que el 26.4% alcanza un nivel alto y el 20% se encuentra en un nivel bajo. Adem�s, se identificaron diferencias significativas en los niveles de actividad f�sica seg�n el g�nero, con los hombres reportando mayores niveles de actividad en comparaci�n con las mujeres. Estos hallazgos resaltan la necesidad de implementar estrategias educativas y programas de promoci�n de la actividad f�sica que fomenten estilos de vida saludables entre los adolescentes, con especial atenci�n a las diferencias de g�nero.

El an�lisis de los datos tambi�n revel� que, aunque la mayor�a de los estudiantes participa en actividades f�sicas durante su tiempo libre y en las clases de educaci�n f�sica, existe una proporci�n significativa que permanece pasiva o realiza actividades de baja intensidad. Esto sugiere que, a pesar de la asistencia regular a las clases de educaci�n f�sica, no todos los estudiantes est�n aprovechando plenamente las oportunidades para mantenerse activos. Asimismo, se observ� que durante per�odos como la hora de la comida, la mayor�a de los estudiantes dedica su tiempo a actividades pasivas, lo que representa una oportunidad para implementar estrategias que fomenten una mayor movilidad y participaci�n en actividades f�sicas moderadas o vigorosas.

En t�rminos generales, los resultados indican que, aunque los estudiantes muestran un nivel moderado de actividad f�sica, existe un margen significativo para mejorar, especialmente entre aquellos con niveles m�s bajos de participaci�n. La implementaci�n de programas estructurados de actividad f�sica, como el propuesto en este estudio, podr�a contribuir a incrementar los niveles de actividad, mejorar la salud y el bienestar general de los estudiantes, y reducir los efectos negativos asociados con el sedentarismo.

Finalmente, este estudio contribuye a la comprensi�n del comportamiento f�sico-deportivo en el contexto educativo y proporciona bases para futuras investigaciones orientadas a mejorar la calidad de vida de los estudiantes. La promoci�n de la actividad f�sica no solo debe enfocarse en incrementar la frecuencia e intensidad del ejercicio, sino tambi�n en abordar las barreras socioculturales y de g�nero que limitan la participaci�n activa de los adolescentes. Alineado con los objetivos globales de desarrollo sostenible y promoci�n de la salud, este trabajo subraya la importancia de integrar estrategias de actividad f�sica en el curr�culo educativo y en la vida cotidiana de los estudiantes, con el fin de fomentar comunidades m�s saludables y activas.

 

Discusi�n

Los resultados obtenidos en este estudio proporcionan una visi�n detallada de los niveles de actividad f�sica en estudiantes de Bachillerato General Unificado (BGU) de la Unidad Educativa Fiscomisional "Mar�a Mazzarello" (UEFMM) en el Cant�n S�gsig, Ecuador. Los hallazgos revelan que el 51.8% de los estudiantes presenta un nivel moderado de actividad f�sica, mientras que el 26.4% alcanza un nivel alto y el 20% se encuentra en un nivel bajo. Estos resultados son consistentes con estudios previos que indican que, a nivel global, una proporci�n significativa de adolescentes no cumple con las recomendaciones de actividad f�sica establecidas por la Organizaci�n Mundial de la Salud (OMS) (Guthold et al., 2020). La prevalencia de niveles moderados de actividad f�sica en la muestra estudiada sugiere que, aunque muchos estudiantes est�n realizando alg�n tipo de ejercicio, existe un margen importante para mejorar, especialmente en t�rminos de intensidad y frecuencia.

Una de las observaciones m�s relevantes de este estudio es la diferencia significativa en los niveles de actividad f�sica seg�n el g�nero. Los hombres reportaron mayores niveles de actividad en comparaci�n con las mujeres, lo que coincide con hallazgos previos que indican que las adolescentes tienden a ser menos activas que sus contrapartes masculinas (Chaput et al., 2020). Esta disparidad podr�a estar relacionada con factores socioculturales, como estereotipos de g�nero, falta de acceso a espacios seguros para la pr�ctica deportiva, o menor motivaci�n para participar en actividades f�sicas. Estos resultados subrayan la necesidad de dise�ar intervenciones espec�ficas que aborden las barreras de g�nero y promuevan un acceso equitativo a oportunidades de actividad f�sica para ambos sexos.

En cuanto a la participaci�n en actividades f�sicas durante el tiempo libre, se observ� que el 89.1% de los estudiantes realiz� alguna actividad f�sica al menos 3.2 d�as a la semana, lo que indica un nivel moderado de ejercicio. Sin embargo, un 10.9% report� una frecuencia baja (1-2 veces por semana), lo que sugiere que una minor�a significativa de estudiantes no est� cumpliendo con las recomendaciones m�nimas de actividad f�sica. Este hallazgo es preocupante, ya que la inactividad f�sica en la adolescencia est� asociada con un mayor riesgo de enfermedades cr�nicas no transmisibles, como la obesidad, la diabetes y los trastornos cardiovasculares (Malm et al., 2019). Por lo tanto, es crucial implementar estrategias que fomenten una mayor participaci�n en actividades f�sicas, especialmente entre aquellos con niveles m�s bajos de ejercicio.

En relaci�n con las clases de educaci�n f�sica, el 50% de los estudiantes report� estar "a menudo" activo durante estas sesiones, mientras que el 34.5% particip� "usualmente" o "a veces", y el 15.5% estuvo activo "siempre". Sin embargo, un 12.7% se identific� como inactivo, lo que indica que, a pesar de la asistencia regular a las clases, no todos los estudiantes est�n aprovechando plenamente estas oportunidades para mantenerse activos. Este resultado resalta la importancia de revisar y mejorar las metodolog�as utilizadas en las clases de educaci�n f�sica, con el fin de incrementar la participaci�n activa y reducir los niveles de inactividad. Adem�s, es fundamental considerar la integraci�n de actividades m�s atractivas y variadas que motiven a los estudiantes a participar de manera m�s activa.

Durante la hora de la comida, el 68.2% de los estudiantes dedic� este tiempo a actividades pasivas, como estar sentados (38.2%) o caminar (30%). Solo el 31.8% particip� en alg�n nivel de actividad f�sica, con un 15.5% realizando ejercicios ligeros y un 4.5% manteniendo un alto nivel de actividad. Estos resultados sugieren que este per�odo representa una oportunidad para implementar estrategias que fomenten una mayor movilidad y participaci�n en actividades f�sicas moderadas o vigorosas. Por ejemplo, se podr�an organizar actividades recreativas cortas durante este tiempo, como juegos o ejercicios grupales, que permitan a los estudiantes mantenerse activos sin interferir con su horario acad�mico.

En cuanto a la actividad f�sica antes o despu�s de la escuela, el 73.6% de los estudiantes particip� en actividades f�sicas al menos dos veces durante la semana anterior, con un 40% realiz�ndolas entre 2 y 3 veces, y un 33.6% alcanzando el nivel m�s alto de actividad con 5 d�as de pr�ctica. Sin embargo, el 19.1% restante present� el nivel m�s bajo de participaci�n, lo que indica que una proporci�n significativa de estudiantes no est� aprovechando estas oportunidades para mantenerse activos. Este hallazgo sugiere la necesidad de promover estrategias que fomenten una mayor consistencia en la pr�ctica de actividad f�sica, especialmente entre aquellos con niveles m�s bajos de participaci�n.

Finalmente, el an�lisis de la frecuencia de actividad f�sica durante las tardes y los fines de semana revel� que, aunque una proporci�n significativa de estudiantes realiza actividad f�sica en estos per�odos, existe una tendencia hacia la moderaci�n. Por ejemplo, el 32.7% de los adolescentes practic� actividad f�sica entre 2 y 3 veces a la semana durante las tardes, mientras que el 31.8% lo hizo durante los fines de semana. Sin embargo, un 31% realiz� alguna actividad solo una vez o no hizo ninguna, lo que indica que una porci�n considerable de la muestra es sedentaria durante estos tiempos. Este resultado refuerza la necesidad de implementar programas que fomenten la actividad f�sica fuera del horario escolar, especialmente en per�odos como las tardes y los fines de semana, cuando los estudiantes tienen m�s tiempo libre.

En conclusi�n, los resultados de este estudio resaltan la importancia de implementar estrategias educativas y programas de promoci�n de la actividad f�sica que fomenten estilos de vida saludables entre los adolescentes. Es fundamental abordar las barreras de g�nero, mejorar las metodolog�as utilizadas en las clases de educaci�n f�sica, y promover la participaci�n activa en actividades f�sicas durante el tiempo libre, la hora de la comida, y los fines de semana. Adem�s, es crucial dise�ar intervenciones que sean inclusivas, motivadoras y adaptadas a las necesidades y preferencias de los estudiantes, con el fin de maximizar su participaci�n y compromiso a largo plazo. Alineado con los objetivos globales de desarrollo sostenible y promoci�n de la salud, este trabajo subraya la importancia de integrar estrategias de actividad f�sica en el curr�culo educativo y en la vida cotidiana de los estudiantes, con el fin de fomentar comunidades m�s saludables y activas.

 

 

Referencias

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