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Salud y actividad f�sica en estudiantes del sistema escolar

 

Health and physical activity in students of the school system

 

Sa�de e atividade f�sica em estudantes da rede escolar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Correspondencia: cagarciac96@est.ucacue.edu.ec

 

Ciencias de la Educaci�n

Art�culo de Investigaci�n

 

 

* Recibido: 30 de diciembre de 2023 *Aceptado: 17 de enero de 2024 * Publicado: �29 de febrero de 2024

 

        I.            Licenciado en Ciencias de la Educaci�n Menci�n Cultura F�sica, Maestrante del Programa de Maestr�a en Educaci�n F�sica y Entrenamiento Deportivo de la Universidad Cat�lica de Cuenca, Azogues, Ecuador.

      II.            Mag�ster en Entrenamiento Deportivo, Licenciado en Ciencias de la Educaci�n Menci�n Cultura F�sica, Docente de la Carrera de Pedagog�a de la Actividad F�sica y Deporte de la Universidad Cat�lica de Cuenca, Azogues, Ecuador.

Resumen

La poca actividad f�sica prevalece sobre todo en los ni�os y adolescentes que en la actualidad prefieren hacer uso de su tiempo libre en actividades poco beneficiosas para su salud, perjudicando de esta manera su salud y elevando el sedentarismo. La presente investigaci�n tuvo como objetivo analizar el nivel de actividad f�sica e �ndice de masa corporal en escolares de entre 8-12 a�os pertenecientes a la Unidad Educativa 16 de abril y a su vez incentivar a una constante practica de actividades f�sicas. Tuvo un dise�o no experimental, con un alcance descriptivo y corte transversal y un enfoque cuantitativo. La muestra estuvo conformada por 42 escolares de 8-12 a�os de la Unidad Educativa 16 de abril de la ciudad de Azogues entre varones y mujeres. Los instrumentos utilizados fueron el cuestionario internacional de actividad f�sica IPAQ-C para ni�os que tiene como objetivo medir el nivel de actividad f�sica en los �ltimos 7 d�as, adem�s, la toma de peso y talla para determinar el IMC. Como resultado se evidencio un nivel bajo de actividad f�sica por parte de los escolares de 8-12 a�os de la Unidad 16 de abril, y m�s del 50% presenta sobrepeso u obesidad. Se concluye que, tanto las actividades f�sicas como el �ndice de masa corporal poseen estrecha relaci�n ya que, la pr�ctica de actividades f�sicas recreativas, deportivas etc., contribuyen en gran medida a mantener los estados adecuados y normales del IMC en los escolares.

Palabras clave: Actividad f�sica; Escolares; �ndice de masa corporal.

 

Abstract

Little physical activity prevails especially in children and adolescents who currently prefer to use their free time in activities that are not beneficial to their health, thus harming their health and increasing their sedentary lifestyle. The objective of this research was to analyze the level of physical activity and body mass index in schoolchildren between 8-12 years old belonging to the 16 de Abril Educational Unit and at the same time encourage constant practice of physical activities. It had a non-experimental design, with a descriptive and cross-sectional scope and a quantitative approach. The sample was made up of 42 schoolchildren aged 8-12 years from the 16 de Abril Educational Unit of the city of Azogues, including males and females. The instruments used were the international physical activity questionnaire IPAQ-C for children, which aims to measure the level of physical activity in the last 7 days, in addition, taking weight and height to determine BMI. As a result, a low level of physical activity was evident among the 8-12 year old schoolchildren of the April 16 Unit, and more than 50% were overweight or obese. It is concluded that both physical activities and body mass index have a close relationship since the practice of recreational physical activities, sports, etc., contributes greatly to maintaining adequate and normal states of BMI in schoolchildren.

Keywords: Physical activity; Schoolchildren; Body mass index.

 

Resumo

A pouca atividade f�sica prevalece principalmente em crian�as e adolescentes que atualmente preferem utilizar o tempo livre em atividades que n�o s�o ben�ficas � sa�de, prejudicando a sa�de e aumentando o sedentarismo. O objetivo desta pesquisa foi analisar o n�vel de atividade f�sica e o �ndice de massa corporal em escolares de 8 a 12 anos pertencentes � Unidade Educacional 16 de abril e ao mesmo tempo incentivar a pr�tica constante de atividades f�sicas. Teve desenho n�o experimental, de abrang�ncia descritiva e transversal e abordagem quantitativa. A amostra foi constitu�da por 42 escolares dos 8 aos 12 anos da Unidade Educativa 16 de abril da cidade de Azogues, incluindo sexo masculino e feminino. Os instrumentos utilizados foram o question�rio internacional de atividade f�sica IPAQ-C para crian�as, que tem como objetivo medir o n�vel de atividade f�sica nos �ltimos 7 dias, al�m de levar peso e altura para determinar o IMC. Como resultado, ficou evidente o baixo n�vel de atividade f�sica entre os escolares de 8 a 12 anos da Unidade 16 de abril, e mais de 50% estavam com sobrepeso ou obesidade. Conclui-se que tanto as atividades f�sicas quanto o �ndice de massa corporal apresentam estreita rela��o, uma vez que a pr�tica de atividades f�sicas recreativas, esportivas, etc., contribui sobremaneira para a manuten��o de estados adequados e normais de IMC em escolares.

Palavras-chave: Atividade f�sica; Alunos; �ndice de massa corporal.

 

Introducci�n

La actividad f�sica se considera toda acci�n motriz generado por el sistema muscular y esquel�tico, capaz de generar un consumo de energ�a y gasto cal�rico, activaci�n de est�mulos f�sicos que evidencian desplazamientos de diferentes intensidades, a nivel mundial la falta de actividad f�sica de las personas ha sido identificado como un factor de riesgo y la cuarta causa de muerte, con 3.2 millones de muerte cada a�o relacionadas con diversas enfermedades (Montero y Pajan , 2014).

Por consiguiente, en Latinoam�rica estudios revelan que la actividad f�sica en los ni�os est� asociada a la edad adulta, es decir las personas que no realizan actividades f�sicas en edades tempranas tienden a desarrollar con mayor facilidad alg�n tipo de enfermedades cr�nicas no transmisibles, por tal raz�n la inactividad f�sica se ha convertido en un problema de salud p�blica representando entre el 6 y 10% de las muertes, ante esto y para disminuir el problema la OMS recomienda realizar 60 minutos diarios de actividad fisca (Medina et al., 2018).

Por lo tanto, Ecuador no es la excepci�n, debido a que la poca actividad f�sica prevalece sobre todo en los ni�os y adolescentes que en la actualidad prefieren hacer uso de su tiempo libre en actividades poco beneficiosas para su salud como son: video juegos, pel�culas, tik tok entre otros, perjudicando de esta manera su salud y elevando el sedentarismo, problemas cardiorrespiratorios, s�ndrome metab�lico a buena parte de esta poblaci�n, ante esto instituciones, gobiernos y comunidades aut�nomas buscan estrategias� enfocadas en la pr�ctica de la actividad f�sica (Escalante, 2013).

De esta manera, en la Provincia del Ca�ar y espec�ficamente en el cant�n Azogues la actividad f�sica se ve afectada por la falta de proyectos recreativos por parte de las instituciones deportivas a cargo de implementar estas actividades a favor de la colectividad y en especial de la salud, sin embargo existen gimnasios particulares, as� como tambi�n escuelas formativas de f�tbol los cuales ofertan sus servicios en actividades f�sicas deportivas, pero al ser financiadas de manera particular el costo es elevado impidiendo el acceso de la mayor�a de la poblaci�n lo cual provoca una elevaci�n considerable de personas con sobrepeso en especial ni�os de entre 8 -12 a�os.

La presente investigaci�n tiene por objetivo analizar el nivel de actividad f�sica e �ndice de Masa Corporal en escolares de 8-12 a�os de 6to a�o de Educaci�n General B�sica de la Unidad Educativa 16 de abril de la ciudad de Azogues, por consiguiente, generar conciencia de la importancia de realizar actividades f�sicas para prevenir enfermedades y por ende adquirir buenos h�bitos para mejorar la calidad de vida.

 

Referencial Te�rico

Actividad f�sica

Moreta (2021), define la actividad f�sica como cualquier movimiento producido por el cuerpo que provoca la contracci�n muscular esquel�tica en el cual el gasto de energ�a aumenta en relaci�n con los niveles de reposo. Adem�s, describe dos tipos de actividad f�sica, la primera habla sobre las actividades que hacen referencia a la ejecuci�n de ejercicios con una intensidad ligera como estar de pie, levantar y transportar pesos ligeros, caminar; y la segunda habla sobre las actividades que est�n encaminadas a la mejora de la salud las cuales se relacionan con actividades de intensidad vigorosa como correr, levantar y transportar carga pesada, cavar, entre otros.

As� mismo, la actividad fisca es considerada como pr�ctica de ejercicio f�sico, que comprometen todos los m�sculos del ser humano, siendo el gasto energ�tico un efecto positivo en la salud existiendo una relaci�n directa entre la pr�ctica de actividad f�sica y la mejora de par�metros de salud �sea, salud cardiovascular, eficiencia respiratoria o el bienestar emocional, que a su vez est� relacionada a la mejora cognitiva,� por lo tanto mantener una vida activa y practicar alg�n deporte contribuye a� una mejor calidad de vida (Acosta, 2021).

En este contexto, el ni�o en las primeras edades se caracteriza por ser f�sicamente activo, pero a medida que crecen, abandona la pr�ctica de la actividad f�sica, actualmente los escolares no practican actividades f�sicas ya que prefieren la tecnolog�a como son los juegos electr�nicos, video juegos, entre otros, dejando de lado la pr�ctica de alg�n deporte, actividades al aire libre, eventos deportivos tanto dentro como fuera de las unidades educativas elevando notablemente el sedentarismo y las malas costumbres deportivas� (Mora et al., 2015).

Por lo tanto, M�rmol (2017) se�ala que, la actividad f�sica es de suma importancia porque ayuda al crecimiento, desarrollo y es esencial para mejorar o mantener una salud tanto f�sica como mental, evidenciando que los ni�os� activos son los que realizan ejercicio, presentan un mejor estado cardiorrespiratorio, mayor resistencia muscular, menor grasa corporal, mejor salud �sea, evita la obesidad y eleva el rendimiento escolar, por tal raz�n la OMS recomienda al menos 60 minutos al d�a de actividad f�sica de moderada a intensa e incorporar actividades que fortalezcan el sistema muscular (Perez, 2014).

 

Enfermedades no trasmisibles

Se consideran enfermedades no trasmisibles conocidas tambi�n como cr�nicas al conjunto de afecciones que tienen una larga duraci�n en su enfermedad, pero su proceso de evoluci�n es muy lento y tiene alta probabilidad de muerte, estas no se trasmiten de persona a persona ya que son provocadas por los problemas que genera nuestro organismo, los cuales se deben a la alimentaci�n, sobrepeso, obesidad, consumo de tabaco, grasas, azucares, todo esto a causa del propio descuido, sin embargo se las puede evitar con un adecuado desarrollo de actividades f�sicas en base a las capacidades y habilidades de cada persona (Feunmayor, 2014).

 

�ndice de Masa Caporal (IMC)

�Torres, (2019), define el IMC como el peso de una persona en kilos estos divididos por el cuadrado de estatura en metros, tambi�n se lo conoce como un m�todo de evaluaci�n f�cil adem�s de econ�mico para conocer tanto el peso bajo, peso saludable, sobrepeso y obesidad, de las personas adultas como en ni�os, por tal raz�n es importante saber que el IMC no mide directamente la grasa corporal sino que, tiene correlaci�n moderadamente con las medidas m�s directas del IMC, al tener conocimiento claro se podr� contribuir a mejorar la calidad de vida de las personas, creando conciencia de lo que es importante realizar actividades f�sicas.

Por consiguiente, el �ndice de masa corporal es un indicador antropom�trico de salud de gran importancia que seg�n la OMS� clasifica para ni�os y adolescentes respecto a la edad y sexo� en bajo peso, peso saludable, sobrepeso, obesidad y obesidad de riesgo, un aumento del IMC puede ser provocado no solo por malos h�bitos alimentarios y sedentarismo, sino tambi�n por causas patol�gicas y desequilibrio hormonales, que afectan al funcionamiento de la gl�ndula tiroides, provocando una alteraci�n en la regulaci�n del metabolismo de la grasa, por consecuente un incremento de grasa corporal (Mej�a et al., 2016).

 

Metodolog�a

Tipo de investigaci�n

La presente investigaci�n presenta un alcance descriptivo, dise�o no experimental de corte transversal ya que los datos se recolectaron en un solo momento con un enfoque cuantitativo.

 

M�todos

Los m�todos inductivo-deductivo y anal�tico-sint�tico, para procesar informaci�n en la revisi�n de los conceptos generales del nivel de actividad f�sica e �ndice de masa corporal en escolares de 8-12 a�os, adem�s de la utilizaci�n del cuestionario internacional de actividad f�sica IPAQ-C para ni�os (Gonz�lez et al., 2017), aquella consta de 10 preguntas las cuales tienen el objetivo de medir el nivel de actividad f�sica general moderada a vigorosa en los �ltimos 7 d�as, el cuestionario obtiene las actividades realizadas durante el tiempo libre, en clases de educaci�n f�sica, durante el receso, almuerzo, despu�s de la escuela, por las tardes y los fines de semana . En el caso de �ndice de masa corporal para obtener peso (Kg) se utiliz� una b�scula digital y para determinar la talla (m) se us� un tall�metro, seguido de esto se aplic� la f�rmula del IMC peso (kg/estatura(m2).

 

Poblaci�n y muestra

En la presente investigaci�n se trabaj� con 42 estudiantes de entre 8-12 a�os entre varones y mujeres pertenecientes a la Unidad Educativa 16 de abril del Cant�n Azogues en la Provincia del Ca�ar, por tal la muestra comprende toda la poblaci�n la misma que fue determinada de manera no probabil�stica por conveniencia.

Procedimiento: En primer lugar, se realiz� el debido oficio para el ingreso a la Unidad Educativa 16 de abril, a su respectivo director, posterior, se procedi� aplicar el cuestionario internacional de actividad f�sica IPAQ-C para ni�os y la toma de peso y talla, no sin antes haber presentado el consentimiento informado para cada uno de los representantes de los ni�os que forman parte de la investigaci�n, posterior se proces� los datos recolectados mediante el sistema SPSS.

 

Resultados

 

Tabla 1: Nivel de actividad f�sica de los escolares

 

Con respecto a la tabla 1 se logra determinar que el nivel de actividad f�sica de los estudiantes que predomina es el nivel bajo con un 40,48% (17 casos), seguido de los niveles regular con un 38.10% (16 casos), intenso con 19.05% (8 casos), muy bajo solo obtuvo el 2.38% (1 caso) y muy intenso ning�n caso durante los �ltimos siete d�as. Seg�n al g�nero, el m�s activo es el femenino, ya que predomina en el nivel intenso con 5 casos (11,90%), mientras que el masculino 3 casos (7,14%).� Con respecto al grupo por edades el m�s activo son 10 a�os correspondiente a 5 casos en el nivel intenso.

 

Tabla 2: �ndice Masa Corporal (IMC) de los escolares

 

En la tabla 2 los resultados de la muestra indican que, el grupo de estudiantes evaluados se encuentra mayoritariamente en la categor�a peso saludable, con un total de 18 casos representando el 42.86% del total. Adem�s, se encontr� que el 28.57% (12 casos) corresponde a las categor�as de sobrepeso y obesidad. Con respecto al peso bajo no existe ning�n caso.

 

Discusi�n

La presente investigaci�n evidenci� que los escolares pertenecientes a la Unidad Educativa 16 de abril de la ciudad de Azogues presentaron un bajo nivel de actividad f�sica, con el 42,86%, que hace referencia a la totalidad de la poblaci�n encuestada, seguido de un nivel regular de actividad f�sica el 38,10%, as� como tambi�n el 19,05% que corresponde a los estudiantes que realizan una adecuada actividad f�sica, por lo cual el exceso de peso en la muestra investigada� tiene mayor presencia debido a los bajos niveles de AF, por lo tanto varios estudios realizados tanto para medir el IMC as� como el IPAQ instrumento para conocer el� nivel de actividad f�sica realizadas los �ltimos 7 d�as, evidencian la correlaci�n entre la AF y el IMC.

De igual manera, el �ndice de masa corporal (IMC) de los escolares el m�s alto que fue, 42.86% comprenden a 18 casos, en un peso saludable, sin embargo, el 57,14% que son 24 casos, es la suma de estudiantes con sobre peso y obesidad, muestra de esto se evidencia que m�s del 50% de la poblaci�n sufre de una enfermedad de s�ndrome metab�lico, debido a sus niveles de �ndice de masa corporal. Dicho as�, se indag� varios estudios, con la finalidad de reforzar el presente, logrando identificar los siguientes:

Beltr�n et al., (2019) mencionan que, en Colombia se realiz� un estudio descriptivo con un corte transversal a 3598 escolares con edades entre 10-14 a�os de las escuelas p�blicas del Departamento Atl�ntico, en aquella investigaci�n aplicaron un IPAQ-C recomendado para ni�os de 8-14 a�os el cual mide el nivel de actividad f�sica moderada o vigorosa realizada en los �ltimos 7 d�as durante el a�o lectivo, calculando a partir del promedio de respuestas en el cual, 1 hace referencia a muy bajos niveles, 2 bajos niveles, 3 niveles regulares� o moderados, 4 nivel activo y 5 nivel muy activo, alcanzando una consistencia interna de 0,73 en la primera medida y 0,78 en la segunda con un coeficiente de correlaci�n de 0.60

Del mismo modo, realizan la toma del peso y talla y posterior se calcula el IMC, el objetivo de este estudio fue establecer el nivel de actividad f�sica e �ndice de masa corporal en los escolares de la regi�n caribe colombiana, como resultados obtuvieron 64,3% que se refiere a los escolares que no son activos f�sicamente y el 21,8% esta elevado en su peso corporal por lo cual concluyen el estudio recomendando realizar actividad f�sica as� como tambi�n implementar planes y programas los cuales beneficien los estilos de vida (Beltr�n et al., 2019).

As� mismo, otro estudio realizado en dos colegios como fueron: Instituci�n Educativa Parroquial Se�or de la Misericordia y el colegio estatal, Instituci�n Educativa Hip�lito Unanue� de Lima Per� a 610 ni�os de entre 9-12 a�os para determinar el nivel de actividad f�sica aplicaron PAQ -C mediante un estudio descriptivo de tipo transversal, obteniendo como resultados que los dos colegios presentaron niveles entre bajo y muy alto de actividad f�sica, as� como tambi�n evidenciaron que los ni�os son m�s activos que las ni�as, sin embargo las dos instituciones presentaron altos� niveles de sobrepeso y obesidad (C�rdenas et al., 2021).

Las dos circunstancias confirman los beneficios de salud que generan las actividades f�sicas en los escolares, as� como tambi�n contribuyen a mejorar y mantener una vida saludable evitando enfermedades de s�ndrome metab�lico, sobre todo en aquellas personas que no poseen un correcto h�bito de ejercitarse, ante lo expuesto anteriormente se evidencia la relaci�n que poseen el nivel de actividad f�sica con el �ndice de masa corporal sobre todo en los escolares de 8-12 a�os por ello, se recomienda dedicar el tiempo adecuado a la realizaci�n de actividades f�sico recreativas, deportivas-formativas� con la finalidad de tener ni�os y adolescentes en �ptimas condiciones y con rendimientos exitosos tanto, f�sicos, sociales y cognitivos (L�pez et al., 2021).

 

Conclusiones

Luego de haber realizado la respectiva b�squeda bibliogr�fica a cerca de la tem�tica de nivel de actividad f�sica e �ndice de masa corporal en escolares de 8-12 a�os, se evidenci� que, los ni�os y adolescentes de la Unidad Educativa 16 de Abril presentan elevados periodos de inactividad f�sica durante su tiempo libre y de ocio, por tal motivo es importante incidir e inculcar a la pr�ctica de actividades f�sicas y deporte en las clases de Educaci�n F�sica,� para mejorar la condici�n f�sica, cardiorrespiratoria, muscular, y conseguir una mejora en la� composici�n corporal.

Mediante la aplicaci�n del cuestionario internacional de actividad f�sica IPAQ-C, para ni�os se logr� medir y conocer el nivel de actividad f�sica general moderada a vigorosa en los �ltimos 7 d�as, en los estudiantes escolares de la Unidad Educativa 16 de Abril, de esta manera indagar las actividades que realizan durante el tiempo libre, en clases de Educaci�n F�sica, y en su vida cotidiana, logrando identificar la escasa actividad f�sica que acostumbran realizar, por esta raz�n se motiva a este grupo etario dedicar m�s tiempo a la pr�ctica deportiva recalcando los grandes beneficios que poseen en bien de la salud.

Para concluir, tanto el �mbito de la salud, familiar y educativo son fundamentales debido que, constituyen los ambientes principales donde se desarrollan las personas desde la ni�ez, por tal raz�n se puede crear, aplicar planes y programas de actividades f�sicas, as� como motivar a ser parte de ellos, son de vital importancia para conseguir formar seres humanos �ptimos capaces de tener buenos h�bitos en su vida cotidiana, adem�s de contribuir a disminuir la obesidad, el sobre peso entre otros.

 

Referencias

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