Beneficios del ejercicio físico en la diabetes: una revisión bibliográfica de la evidencia científica actual

Leandro Santiago Garrido García, Jessica Carolina Suárez Jácome, Andrea Fernanda Chávez Estrella, Jairo Rene Pérez Villafuerte

Resumen


El ejercicio físico ha demostrado ser una herramienta fundamental en el manejo y control de la diabetes que representa una enfermedad que afecta a millones de personas a nivel mundial y su abordaje integral es esencial pare prevenir futuras complicaciones, a través de numerosos estudios científicos se ha comprobado que la actividad física otorga una serie de beneficios significativos en las personas con DM, tales efectos incluyen un mejor control del índice glicémico, así como disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y retinopatías además de mejorar la función endotelial, es importante destacar que el ejercicio físico debe ser programado por profesionales de la salud y el entrenamiento capacitados para evitar complicaciones y riesgos al momento de realizar la actividad física, la evidencia científica actual respalda los efectos positivos del ejercicio, por lo tanto fomentar la actividad física en personas con DM es una parte fundamental en su tratamiento y cuidado.


Palabras clave


Ejercicio; Diabetes; Glicemia; Cardiovascular; Resistencia; Fuerza.

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