Incidencia de ejercicios pliometricos, para aumentar la fuerza y la potencia

Hugo Santiago Trujillo Chávez, Luis Gustavo Diaz, Jhonatan Steve Sangoquiza Silva, Mario Leonardo Lara Granizo

Resumen


La presente investigación tuvo como objetivo la aplicación de una batería de ejercicios polimétricos, a fin de determinar la incidencia de la fuerza y potencia en el salto vertical, de los estudiantes de la carrera de Administración de Empresas de la Escuela Superior Politécnica de Chimborazo durante el período académico septiembre 2022 – febrero 2023, que practican la disciplina del baloncesto. Para lo cual, se consideró una investigación cuasi-experimental de campo y temporal, aplicada a una muestra intencional que estuvo conformada por un grupo de control de 12 deportistas y un grupo experimental de 14 deportistas; a quienes se les aplicó en dos momentos (pre y post del plan de intervención) el Test de Bosco a fin de evaluar el salto vertical con movimiento, salto sin contra movimiento y Abalakov. El grupo experimental fue sometido a un plan de intervención que consiste en una batería de ejercicios orientados a mejorar la fuerza y potencia del salto vertical. Los resultados obtenidos fueron analizados mediante una prueba estadística, que permitió concluir, que el plan de intervención incidió positivamente en el salto vertical del grupo experimental, mientras que el grupo de control no presentó cambios significativos.


Palabras clave


Incidencia; pliometría; Test de Bosco; baloncesto; salto vertical.

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DOI: https://doi.org/10.23857/pc.v8i8.5940

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