Sistema de Ejercicio para Mejorar la Capacidad Aeróbica de los Salvavidas de Manta

Resumen

El salvamento acuático moderno requiere de exigencias técnicas y prácticas, que están concatenadas a un plan de gestión de playas permanente. Sin embargo, la escasez de entrenamiento y desarrollo de habilidades aeróbicas dificulta que los salvavidas puedan cumplir su labor. Al respecto surge la interrogante de ¿Cómo mejorar la capacidad aeróbica de los salvavidas de Manta? Para esto se sugiere el desarrollo de un sistema de ejercicios, los cuales permitan mejorar la operatividad del servicio de salvamento. El objetivo del presente estudio pretendió elaborar un sistema de ejercicios para mejorar la capacidad aeróbica de los salvavidas de Manta. La investigación estuvo orientada en un enfoque cuantitativo, de tipo descriptivo, bajo el método de investigación campo según el corte longitudinal. El análisis documental facilito la búsqueda de información sobre los test de capacidad aeróbica y sistemas de ejercicios existentes para el caso en cuestión. La población estuvo compuesta por 40 salvavidas de las playas de Manta. La muestra es de tipo no probabilística por lo que, está representada en 26 rescatistas de agua. La técnica utilizada para la recolección de información fue la batería de ejercicios Eurofit. El diagnóstico inicial confirmó la necesidad de mejorar la capacidad aeróbica por lo que, se consideraron cinco ejercicios. Las conclusiones evidenciaron resultados de la evaluación de capacidades físicas en los salvavidas, las cuales tuvieron aportes significativos. Las correlaciones realizadas entre el test inicial y final demostraron la eficacia de los ejercicios propuestos para mejorar la capacidad aeróbica en los salvavidas.